Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Начните с малого!

          Ваша главная проблема — недосыпание, отсутствие нормального режима и вечная спешка. Тут бы не забыть домашний адрес, какая уж забота о здоровье! И все же даже вы можете встать на путь здорового образа жизни. Для этого необязательно сразу переходить на режим олимпийца. Начните с небольших полезных привычек: делайте по утрам 10-минутную разминку, пейте чистую воду натощак, правильно чистите зубы.

      Тест: Что поможет вам начать вести здоровый образ жизни?
promo powerforpeople april 24, 2020 12:23 65
Buy for 10 tokens
Самые дешевые криптовалюты и не только за копейки с минимальным объемом обмена от 350 рублей. Цена биткоина может подняться до $350 000 к 2044 году, заявили аналитики биржи Kraken. В своем официальном блоге они опубликовали исследование, в котором предположили, что в следующие 25 лет…

Памфилова прокомментировала решение Зимина сняться с выборов в Хакасии

МОСКВА, 21 сен — РИА Новости. Глава Хакасии Виктор Зимин не будет участвовать в выборах губернатора по состоянию здоровья, рассказал председатель республиканской избирательной комиссии Александр Чуманин.

По мнению главы ЦИК Эллы Памфиловой, Зимин снял свою кандидатуру с выборов, реально оценив свои шансы на победу во втором туре.

РИА Новости https://ria.ru/politics/20180921/1529116544.html

В среднем человеческий мозг за день генерирует 60 тыс. мыслей. Где же эти 60 тыс. постов в день ) ?

Оригинал взят у matveychev_oleg в Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь
Человеческий мозг обладает большими возможностями, чем мы думаем. Его можно тренировать и заставлять работать иначе. А это, в свою очередь, определяет то, какой будет наша жизнь.

RDQfuQF0N6K9anN5Di4OtA

1. Мозг не видит разницы между реальностью и воображением

Мозг реагирует в равной степени на все, о чем вы думаете. В этом смысле для него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантазиями. По этой причине возможен так называемый эффект плацебо.

Если мозг считает, что вы принимаете фармацевтический препарат (а не пилюлю с сахаром), то реагирует на него соответствующим образом. Выпил плацебо, думая, что это аспирин, и мозг даст организму команду понизить температуру тела.

Точно так же работает и эффект ноцебо, но в обратном направлении. Если ипохондрик смотрит вечерний выпуск новостей и слышит в них о вспышке новой болезни, то он может даже начать физически ощущать ее симптомы.

Хорошая новость же в том, что если вы смотрите на мир в розовых очках, то наверняка чаще чувствуете себя счастливым за счет аномального высокого уровня серотонина (гормон радости) в крови. Любая конструктивная мысль или грезы о светлом будущем способны улучшить ваше физическое состояние прямо здесь и сейчас.

Collapse )

О сверхценных идеях

Сверхценная идея
Сверхценная идея; Идея-фикс — психологический термин, обозначающий явление, выделенное в 1892 году как отдельное психическое расстройство немецким психиатром Карлом Вернике. Это суждение, которое возникает в результате реальных обстоятельств, но сопровождается чрезмерным эмоциональным напряжением и преобладает в сознании над всеми остальными суждениями. Человека охватывает чрезмерная одержимость в достижении какой-либо цели. Часто, при достижении этой цели у человека происходит катарсис.

Пример подобного расстройства, излеченного за 4 гипнотических сеанса:
К., замужняя, 40 лет, дочь очень нервной матери и отца, злоупотреблявшего спиртными напитками. Две сестры ее отличались нервностью. Сама больная в молодости была нервной и в девицах страдала бледною немочью. Года 4 спустя после выхода замуж, т. е. лет 18 тому назад, у нее впервые обнаружились припадки большой истерии, бывшие, впрочем, всего раза два или три. Но с тех пор время от времени случаются припадки малой истерии, выражающиеся давлением в горле, сердцебиением и слезами, а изредка и хохотом. Кроме того, больная с давних пор обнаруживает чисто болезненную боязнь некоторых животных, например, кошек и мышей, боязнь привидений, а иногда и боязнь нечистоты, в силу которой она принуждена часто мыть свои руки. Вместе с тем она поразительно нерешительна во всем и тревожится по всяким пустякам. Поводом к тревогам нередко служат даже такие маловажные события, как посылка куда-нибудь прислуги с самым обыденным поручением. Наконец, по временам у больной бывали и более резкие навязчивые идеи; так, если она бывала в обществе, то ей нередко казалось, будто она обидела то или иное лицо своим разговором. Эти мысли об обиде кого-либо обыкновенно подолгу преследовали больную и нередко приводили ее в сильное волнение. Но особенно резко состояние ее ухудшилось недели за три до первого ее визита ко мне в конце декабря. Совершенно неожиданно с ней случилось следующее происшествие, послужившее поводом к развитию мучительных навязчивых идей: она посоветовала одной из своих родственниц, г-же М., страдавшей уже лет 16 чахоткой, поехать на поклонение мощам святого Германа в Свияжск. Г-жа М., действительно, послушалась ее совета, но случилось так, что приехав из Казани в Свияжск, она умерла как раз у цели своего путешествия, в самой церкви. Известие об этом сильно поразило нашу больную. С тех пор ее стала преследовать мысль, что ее родственница умерла благодаря ее неуместному совету. Несмотря на внутреннее разубеждение самой больной, эта мысль с того времени не оставляла ее в покое почти ни одной минуты: она часто и подолгу оплакивала как свою родственницу, так и свой поступок. Беспокоившие ее ранее мысли, вечные сомнения, тревоги и различные страхи теперь отошли на второй план и как бы перестали существовать для больной. Ни развлечения, ни занятия ее уже не успокаивают. Будучи в обществе, она не слышит, что говорят кругом ее, и все думает об одном и том же; хозяйство тоже не идет ей в голову вследствие той же причины. Даже ночью больная нередко видит свою несчастную родственницу в сновидениях; вместе с тем ей часто представляются те или другие события, касавшиеся смерти последней Поэтому больная спит в высшей степени беспокойно, часто просыпается, тревожась и ночью той же мыслью.http://www.bekhterev.net/modules/articles/article.php?id=12

Smoke on the water

Оччень ччёткое и ччудесное исполнение:


А слышали ли Вы как "Smoke on the water" исполняет Metallica, ACDC (откуда в ACDC клавиши?), Red Hot Chili Peppers и даже "Странные Игры"? Здесь собрано 67 различных исполнителей (http://www.music.tonnel.ru/?l=music&alb=32749) этой легендарной рок-композиции, которая казалось бы за почти сороколетнюю историю существования должна была уже забыться всеми. Неужели "Белые Розы" ожидает такое же долголетие? Кошмаар!


HotLog